• امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : 8 - رمضان - 1442
  • برابر با : Monday - 19 April - 2021
1

معجزه حبوبات برای دیابتی‌ها

  • کد خبر : 29990
  • ۱۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۳:۳۳
معجزه حبوبات برای دیابتی‌ها

حبوبات‬ به ویژه ‏لپه‬ باعث جلوگیری از بالا رفتن میزان ‫قند خون‬ و فشار خون می شوند.    حبوبات‬ به ویژه ‏لپه‬ باعث جلوگیری از بالا رفتن میزان ‫قند خون‬ و فشار خون می شوند.   لپه دارای مقداری اسید چرب و عناصری مانند فسفر، کلسیم و منیزیم بوده و یکی از بهترین حبوبات برای […]

حبوبات‬ به ویژه ‏لپه‬ باعث جلوگیری از بالا رفتن میزان ‫قند خون‬ و فشار خون می شوند.

 

 حبوبات‬ به ویژه ‏لپه‬ باعث جلوگیری از بالا رفتن میزان ‫قند خون‬ و فشار خون می شوند.

  لپه دارای مقداری اسید چرب و عناصری مانند فسفر، کلسیم و منیزیم بوده و یکی از بهترین حبوبات برای افراد دیابتی است.
بررسی ها نشان می دهند لپه باعث بهبود عملکرد کلیه ها در بیماران دیابتی می شود و به دلیل آنتی اکسیدان هایی که دارد در کاهش فشار خون نیز بسیار موثر است.
گفتنی است کربوهیدرات و پروتئین موجود در حبوبات باعث می شوند فرد دیابتی مدت زیادی در طول روز احساس سیری کند و به سراغ مواد شیرین نرود.همچنین لپه دارای فیبر بالایی است و می تواند جایگزین خوبی برای نان، برنج باشد، البته هنگام طبخ نباید زیاد اجازه دهید پخته شود زیرا در اثر حرارت بسیاری از مواد مغذی آن از بین می روند.
انتهای پیام/دانا
لینک کوتاه : http://www.nabzesahar.ir/?p=29990

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.