• امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : 12 - شوال - 1445
  • برابر با : Saturday - 20 April - 2024
5

تأثیر اختلالات روانی بر بروز بی‌خوابی

  • کد خبر : 30257
  • 15 فروردین 1394 - 12:49
تأثیر اختلالات روانی بر بروز بی‌خوابی

یک روان‌شناس گفت: عدم درمان اختلالات روانی به مرور زمان باعث بروز بیماری بی‌خوابی می‌شود. ربابه غفارتبریزی، روان‌شناس در رابطه با علل بروز بی‌خوابی بزرگسالان اظهار کرد: از علل روانی بروز بی‌خوابی می‌توان به افسردگی و اختلالات اضطراب و ترس اشاره کرد که با بالا رفتن هورمون استرس، فرد دچار بی‌خوابی مزمن می‌شود. وی، در […]

یک روان‌شناس گفت: عدم درمان اختلالات روانی به مرور زمان باعث بروز بیماری بی‌خوابی می‌شود.

تأثیر اختلالات روانی بر بروز بی‌خوابیربابه غفارتبریزی، روان‌شناس در رابطه با علل بروز بی‌خوابی بزرگسالان اظهار کرد: از علل روانی بروز بی‌خوابی می‌توان به افسردگی و اختلالات اضطراب و ترس اشاره کرد که با بالا رفتن هورمون استرس، فرد دچار بی‌خوابی مزمن می‌شود.

وی، در ادامه گفت: اختلال بی‌خوابی طولانی باعث سفید شدن مو و بالا رفتن وزن در افراد می‌شود.

غفار تبریزی در رابطه با راه‌های درمان بی‌خوابی گفت: برای درمان بی‌خوابی علاوه بر دارو درمانی می‌توان از روش‌های رفتار درمانی و روان‌شناختی همچون تسلط بر ذهن، تمدید اعصاب و تمرین‌های تنفسی و‌ آرام‌سازی استفاده کرد.

انتهای پیام/باشگاه خبرنگاران

لینک کوتاه : http://www.nabzesahar.ir/?p=30257

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.